Moeilijk afvallen in de winter (Utrecht)

Lekkere inspiratie voor vandaag: Dit zorgt er bovendien voor dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt. In de volksmond word het veelal de winterdepressie genoemd, je voelt je niet zo vrolijk en opgewekt als in de zomer, het is koud en guur, het waait en het regent. Lijkt het je wel leuk om wat af te vallen maar ben je niet gebrand op een goed eindresultaat?

Winterweer en sport gaan niet zo goed samen.

Moeilijk afvallen in de winter would (Utrecht)

Als het koud is eten we minder snel salades of rauwkost een goede vervanger voor deze maaltijden is soep. Zorg ervoor dat je de motivatie niet verliest tijdens de wintermaanden en omring je met mensen die net zo gemotiveerd zijn als jij om  gezond te eten  in de winter.

Vervolgens stamp je deze samen met de groenten en eventueel wat nootmuskaat, peper, mosterd en halfvolle crème fraîche. Vooral nu de zomer voor de deur s….

Moeilijk afvallen in de winter Utrecht
Rated 4/5 based on 70 review
persoonlijke begeleiding afvallen haarlem 5624 | 5625 | 5626 | 5627 | 5628 moeilijk afvallen oorzaak