Nu kun je de pannenkoeken gaan bakken! Waarom een koolhydraatarm ontbijt? Het bevat de volgende ingrediënten: Deze zijn ongezond omdat het je bloedsuikerspiegel laat schommelen. Hallo, Ik eet als ontbijt vaak Brinta met half volle melk.
Snijd het in 6 stukken. Je kan verantwoorde muffins onder andere maken met bijvoorbeeld amandelmeel. Recept 3: Download dagmenu. Koolhydraatarm ontbijt 12 — Bloemkool frittata Dit recept voor bloemkool frittata is wel heel eenvoudig! Hoi Fran, Ik zou hier nog even mee wachten totdat je geen borstvoeding meer geeft.